Jak prawidłowo używać nici dentystycznej?

Prawidłowo wykonywanie nitkowanie usuwa resztki pokarmu oraz płytkę nazębną z miejsc trudno dostępnych dla szczoteczki. Stosując nitkowanie dostaniemy się do przestrzeni między zębami oraz linii poniżej dziąseł. Próchnica zębów oraz choroby dziąseł mogą być skutkiem tworzenia się płytki nazębnej dlatego zaleca się stosowanie nici dentystycznych codziennie.

Jak prawidłowo używać nici dentystycznej?

Jak we właściwy sposób używać nici dentystycznej?

Aby nitkowanie było skuteczne należy przyjąć następująca technikę:

  • Utnij około 45 cm nici dentystycznej i owiń ją dłuższą część wokół obu środkowych palców, pozostawiając pomiędzy nimi 2,5-5 cm nici
  • Trzymaj nić napiętą między kciukiem a palcem wskazującym jednej i drugiej ręki, delikatnymi ruchami poruszaj nicią górę i w dół między zębami
  • Uważając na dziąsła zegnij nić wkoło podstawy każdego zęba, starając się wsunąć ją poniżej linii dziąseł. Zawsze wykonuj delikatne ruchy nicią oraz staraj się jej nie przeciągać zbyt mocno, gdyż może to zranić twoją delikatną linię dziąseł.
  • Do każdego następnego zęba używaj zawsze czystego fragmentu nici
  • Aby wyjąć nić, stosuj te same ruchy do przodu i do tyłu, przesuwając nić do góry i wyciągając ją z zębów
Sprawdź: Bruksizm – objawy, leczenie, zapobieganie

Zobacz jaki rodzaj nici dentystycznej powinieneś używać

Wyróżniamy następujące rodzaje nici dentystycznej:

– nić nylonowa (wielowłókienkowa)
– nić PTFE (z włókna pojedynczego)
Nici dentystyczne nylonowe są sprzedawane w dwóch wersjach woskowanej oraz niewoskowanej, które dostępne są w wielu zapachach. Nici te zbudowane są z wielu włókien nylonu, dzięki czemu czasami mogą się strzępić a nawet przedzierać zwłaszcza przy zębach mocno przylegających do siebie.

Drugi rodzaj nici z włókna (PTFE) to nici wykonane z włókna pojedynczego, dzięki czemu dają się łatwo przesuwać między zębami. Nici PTFE z włókna są jednak droższe, ale ich użycie jest znacznie wygodniejsze. Są wygodne również do użytkowania przez osoby, które mają ściśle ułożone zęby. W obu przypadkach odpowiednie używanie nici daje bardzo dobry efekt w usuwaniu płytki nazębnej oraz resztek pokarmu.

Sprawdź: Problem spierzchniętych ust – jak sobie z nim radzić?

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *